Voleibol

O voleibol é um esporte coletivo caracterizado pela troca constante entre os jogadores, desenvolvendo cooperação, comunicação e responsabilidade compartilhada. Trabalha habilidades como manchete, toque, saque, bloqueio e ataque, além de noções de tática e posicionamento.

Estimula a concentração, disciplina e organização mental. Por ser uma modalidade com movimentos coordenados, favorece a agilidade, força e resistência muscular.