Judô

O judô é uma arte marcial fundamentada no respeito, disciplina e autocontrole. Desenvolve força, equilíbrio, concentração e coordenação motora. Durante as aulas serão trabalhadas quedas seguras (ukemis), imobilizações, técnicas básicas e valores do código moral do judô, como respeito, amizade, coragem e perseverança. A modalidade ajuda no fortalecimento da autoestima e no gerenciamento das emoções, além de ser um ótimo meio de educação social.